දියවැඩියා රෝගීන්ට සුදුසු ආහාර වට්ටෝරුවක්

ඔබ අධික තරබාරුකම හෝ වෙනත් රෝගී තත්වයක් සහිත රෝගියෙක් නම් පහත ආහාර වට්ටෝරුව අනුගමනය කීරිමට පෙර පෝෂණවේදියකුගේ උපදෙස් ලබාගන්න.

උදේ 6.00ට

කිරි තේ වීදුරුවක්. (සීනී නැතිව.)/ දියවැඩියාව සදහා සැකසූ විශේෂ පානයක්

උදේ ආහාරය -පෙ.ව. 700-7.30

බත් පීරිසි කෝප්ප 11/2 හෝ මුන් ඇට/ කඩල/කව්පි/පීරිසි කෝප්ප   1 හෝ ඉදි ආප්ප 6-7

ගස්ලබු තීරුවක් /කුඩා ඇඹුල් කෙසෙල් 1

උදේ 10.00

කිරි තේ හෝ පළතුරු යුෂ වීදුරුවක් සහ කැකර් වැනි පැණිරස අඩු බිස්කට් 1 දියවැඩියාව සදහා සැකසූ විශේෂ පානයක්.

දහවල් ආහාරය-පෙ.ව 12.00-1.00

බත් පීරිසි කෝප්ප 1

පිටි ගතිය අඩු එළවළු පීරිසි කෝප්ප 11/2 (ලීක්ස්,වම්බටු/දඹල.)

පලා වර්ගයක් හෝ එළවළු සලාදයක් පීරිසි කෝප්ප 11/2

මස්/මාළු / බිත්තර/ හාල්මැස්සෝ/ කරවල/ මේස හැදි 1-2

සත්ත්ව ආහාර නොගන්න විට  පරිප්පු/ මුන් ඇට/ කව්පි/ කඩල/ සෝයා හතු වැනි කෑමක් ආහාරයට එක්කර ගන්න

.

සවස 4.00

කිරි තේ වීදුරුවඛෝ පළතුරු යුෂ වීදුරු 1ක් (සීනී නැතිව.)/ දියවැඩියාව සදහා සැකසූ විශේෂ පානයක්.

තරමක ඉදුණු පළතුරක් හෝ පැනි රස අඩු බිස්කට් 1-2

රාතී ආහාරය 

දහවල් ආහාරයේදි මෙන් බත් කෝප්ප 11/2 හෝ ඉදි ආප්ප 6-7 එළවළු සමග